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【元記食物】幫你打開夏日怠惰的胃

天熱吃不下飯，吃不好飯身體就沒有力氣，終日無精打彩，工作效力低

那怎樣辦呢？

下飯菜，離不開辣、甜、酸。辣是最下飯的！也最合適在夏日吃

夏日天氣酷熱，身體容易上火，忍不住吃冰品、冷飲、瓜類蔬果，卻都屬於寒涼性食品，吃多傷脾胃

這時候適量的吃點辣，可起到寒熱平衡的作用

不管甚麼菜，配點辣吃起來尤其香！

夏季酷暑難耐，大多沒胃口，吃點辣就能夠增進食欲、開胃助消化

最後，夏日吃辣還能給身體“除了濕”，能把體內多余的濕氣驅除了出去！